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            安為佳資訊

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            天津工作餐配送營養搭配很重要

            2019-09-24 16:59

               工作餐搭配是員工激勵的源泉。如今,許多企業將員工的工作餐委托給專業的餐飲配送公司。工作餐發放既能緩解企業壓力,又能體現企業對員工的同情。此外,選擇合適的工作餐也能為員工帶來工作。因此,在工作餐的分配上,每個企業都是認真的。

             
              工作餐配送具有豐富的食品搭配經驗。在我們的各種飲食中,不同的食物有不同的營養價值。面食是工作的“動力源”。一碗牛肉面,其中蛋白質、脂肪、碳水化合物等三種營養素攝入不足,特別是一些礦物質、維生素等營養素缺乏。面食很快被人體吸收利用,飽腹感很快,饑餓感很容易產生,對于下午或下午工作的人來說,熱量絕對不足。整個下午的能源供應得不到保障,必然導致下午各種生理活動和工作效率的下降。應該和米飯一起吃,不要經常吃。
             
              除了選擇合適的主食外,蔬菜對員工的健康也非常有幫助。蔬菜富含膳食纖維,能促進胃腸蠕動,維持胃腸正常代謝。同時,當一些有害物質從體內排出時,就沒有機會留在腸道內被吸收。這是預防白領便秘最簡單、最有效的方法。
             
              工作餐配送也增加了一些辛辣菜肴,但需要根據不同地區員工的口味適當添加。以工作餐的速度進食不是一件好事,因為它不利于食物養分的消化吸收,也影響胃腸道的“加工”負擔。如果進食速度過快,也會減緩胃腸道對食物養分的消化吸收速度,影響下午正常的身心能力。
             

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